[...] aktywności: Nie Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, wkladka hormonalna mirena Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia w [...]
Hahah lubię czasem zaglądać do działu doping - tu są czasem jaja jak nigdzie indziej :D Kuba życzę ci zdrowia i rozumu - bez rozumu zdrowia miał nie będziesz :) By zyskać na masie mięśniowej wcale nie potrzeba sterydów. Do tego trzeba diety i treningów. Nie wierzę że masz 20 lat!! "ćwiczę już dobry miesiąc, ale dla mnie to nadal [...]
Wszystkim i każdemu z osobna życzę Szczęśliwego Nowego Roku 2017! Bądźcie zdrowi i szczęśliwi oraz niech spełnią się wszystkie wasze marzenia! :-) Ja sobie życzę zdrowia,konsekwencji i systematyczności bo jak złapałam dziś za centymetr i weszłam na wagę to ałała #-P Za dużo było tego świętowania i za bardzo sobie popuściłam, więc się trochę [...]
[...] ochrona, która była świadkiem tych zajść! W pewnym momencie nasz zarząd zażądał ochrony, gdyż sytuacja stawała się coraz bardziej napięta i istniało realne zagrożenie ich zdrowia i życia, wówczas członkowie zarządu Katowic odpowiedzieli, że "sami jesteście sobie winni, trzeba było tu nie przyjeżdżać nikt Was tu nie chce". Co jest [...]
[...] faktycznie nie chudniesz przy swojej masie i aktywności fizycznej, zapewne cierpisz na chorobę metaboliczną, a to wymaga interwencji medycznej. Nie rozumiem, dlaczego służba zdrowia w jakimkolwiek kraju miałaby Ci tego odmówić. Bez bardzo drogiego badania np. DEXA Scan nie jesteś w stanie określić zmian w kompozycji ciała na zasadzie "tyle a tyle [...]
[...] przywykli do tego stanu, gdzie ich wolność jest może i ograniczona, ale mają to poczucie bezpieczeństwa, że dobroduszne państwo wspaniałomyślnie zapewnia im "darmową" służbę zdrowia, "bezpłatną" edukację dla ich dzieci, obiecuje emerytury. I nawet jeśli władza ukradnie sobie coś na boku, nie szkodzi, niech mają, przynajmniej my mamy zapewniony [...]
Ciekawy art. przeczytałem na stronie: http://zdrowie.dziennik.pl/aktualnosci/artykuly/383760,kobiety-przezywaja-orgazm-podczas-cwiczen.html Cytat: Orgazm na siłowni? Tak! Podczas tych ćwiczeń... "Jakoś tak nie po drodze ci do klubu fitness? A może zacznie, jeśli dowiesz się, że oprócz katorżniczego wysiłku fizycznego czekają tam na ciebie [...]
[...] przygotowania do triatlonu bez dobrego wyniku w maratonie czyli wieloletnie wybieganie min 5-6 lat czy kolarstwie min 5-6 lat czy w pływaniu min 5-6 lat to strata czasu i zdrowia.Co z tego że przebiegniesz maraton czy zrobisz triatlon ale jakim kosztem i z jakim wynikiem.A co będzie za lat kilka .Wielka niewiadoma i co z ciałem wiadomo że [...]
No dokładnie, dlatego po raz kolejny powtarzam, że to le tych startów będzie, czy w ogóle będą, zależy głównie od pieniędzy i zdrowia ;-) Zobaczymy, do wiosny sporo czasu ;-)
Z tą oliwą to dla mnie podobna sytuacja, jak z palaczem, który idzie pobiegać dla zdrowia, a po powrocie do domu zapala fajeczkę oczywiście mówię o sytuacji łączenia dużej ilości oliwy z węglami o dużym ładynku glikemicznym. Co do robienia masy i niełączenia - nie widzę żadnych problemów - robisz 2 posiłki białko + tłuszcz (np. drugie śniadanie i [...]
[...] leży w gardzie i ma przejść za plecy partnera zapinając mu trójkąt nogami w pasie - j/w z tym, że na koniec ten z dołu wstaje i ma za zadanie zrzucić tego z góry -> ścieżka zdrowia x2 (każda stacja 1 min, bez przerw między stacjami i seriami): - bear complex 25kg (i tak poszłam do lżejszej sztangi %-) ) - bicie i kopanie w worek - sparing [...]
[...] iż dzień coraz dłuższy i "ciemności kryją ziemię" po dwudziestej trzeciej, również mój rozkład dnia ulegnie zmianom. Pomiędzy ośmiogodzinną dniówkę upchnę trzygodzinną sjestę. Dla zdrowia i dla zminimalizowania stresu, bo jak powszechnie wiadomo acz ciężko to sobie do głowy wbić, stres jest największym wrogiem dobrej i szybkiej wycinki Czołem
[...] (LDL, VLDL i triglicerydow), zwieksza stezenie HDL. Srodki ostroznosci: Decydujac sie, na przyjmowanie tego leku trzeba byc absolutnie pewnym co do stanu wlasnego zdrowia. Niedopuszczalne jest przyjmowanie metforminy majac jakiekolwiek problemy z nerkami badz watroba - w przeciwnym razie istnieje szczegolne ryzyko wystapienia kwasnicy [...]
[...] karmienia piersia la leche league i WHO Piszpunta dieta to jest generalnie sposob jedzenia, niezaleznie co sie je Z masla nie rezygnuj, nie ma takiej potrzeby, rezygnuj dla zdrowia ze slodyczy, ze slodzonych gotowych produtow, sokow z kartonow (najlepiej jest tylko owoce i tez w umiarkowanych ilosciach) Zmieniony przez - obliques w dniu [...]
[...] obiad : MIĘSKO!!! , kasza, warzywa Co jako przekąskę : czasem wpadnie buła pszenna z ziarnami Co jako deser : owoc, masło orzechowe Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, badania - ok, stosuję Nuva Ring Preferowane formy aktywności fizycznej : siłowe (sztanga, [...]
[...] tragedia. Ale wokół byli masażyści i możliwość pełnej odnowy , wtedy dość szybko wracałeś do życia ;-D Teraz już nie te lata , organizm wolniej się regeneruje ....a szkoda zdrowia na wspomaganie się koksem. Mnie teraz cieszy że nie mam spadków , a jeśli jest jakiś progres w trakcie treningów ..to jestem zadowolony. Nie ma się co czarować , [...]
[...] że po jego ostatnim wywiadzie i ostatniej walce, Conor jest notowany na 8 miejscu, a on na 5, więc to ma teraz sens” – dodał White. Szef UFC poinformował o aktualnym stanie zdrowia McGregora, który obecnie leczy się po złamaniu nogi, którego doznał podczas przegranej przez TKO z Dustinem Poirierem w lipcu ubiegłego roku na UFC 264. Według [...]
Jeśli chodzi o dojście do Centrum Zdrowia Dziecka, to powinno wystarczyć skierowanie od lekarza rodzinnego na hospitalizację z podaniem przyczyny, z dopiskiem - pilne lub "cito". Powinniście zadzwonić do szpitala i umówić się na konkretny dzień przyjęcia (jak najszybciej), pojechać wtedy ze skierowaniem i z dzieckiem na Izbę Przyjęć, no [...]
Nie proszę o pomoc, ja o nią BŁAGAM!
